Dagen har gått över förväntan vad gäller energi. Jag har varit på gymmet och inte helt död här hemma. Dock har maten gått sådär. 2 shake och 3 frukter. Ska försöka få i mig en shake till ikväll. Jag börjar tvivla på att den här dieten är så bra. Den håller ju inte i längden. Jag svälter mig och är rädd att kroppen bara tar på muskelmassan. Vore det inte bättre att istället gå in stenhårt på nyttig mat och inga sötsaker eller småätande? Men jag vill ha en rivstart och jag har bestämt mig för två veckor på Nutrillet så då ska jag väl göra det också.
Pratade med en kompis idag som har kämpat med vikten lika länge som jag. Han hade nu börjat få ordning på maten och gått ned 1 kilo i veckan i 5 veckors tid... O så Erika som är så duktig, m.fl. m.fl. Varför känns det som att jag inte lyckas? Blir så sur på mig för att jag är redo att ge upp när jag ser en liten motgång. Men inte den här gången! Nu ska det gå! Kollade precis mitt BMI och det var ingen glad överraskning så det är väl bara att forstätta räkna ned dagarna.
Vad som är positivt är dock att jag öppnade en ny förpackning med Nutrilett idag o de smakade absolut inte lika illa som de jag åt igår från ett lite äldre paket. De här stod mig inte alls upp i halsen på samma sätt så nu är väl inte längre problemet att jag inte klarar att äta dem utan att jag tvivlar på det vettiga i att göra det.
Dåligt med steg blev det idag också. Tog mig inte ut på någon promenad idag så det får jag göra bor för imorgon. Då ska det bli över 20 000 steg! Haha...
Dagens träning: 15 min kondition + 25 min gym
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Ett hett tips på att göra Nutriletten lite mer mättande men ändå inte värre i kaloriinnehåll är att ha i 4-5 teskedar (eller efter smak) kruskakli. För mig är det iallafall toppen, jag går inte hungrig.
Kämpa på, du är jätteduktig!
Skicka en kommentar