Villa? (o veckan som gått)

Jodå, allt för illa gick det väl inte under förra veckan. Gick inte ner värst mycket, men några långpromenader och en timma badminton var ju inte illa. Får dock lägga på ett (eller ett par hundra) kol till den här veckan för att komma i klänningen till nästa helg.

Börjar komma igång lite smått efter semestern och jobbet börjar lunka på som vanligt. Ska med några kollegor till Örebro nästa vecka o handla - ska bli kul :) (Om inte annat så för att komma ifrån den här hålan ett tag). Håller på att titta på hus också. Inte för att det är aktuellet just nu, men om något år kanske... O det är ju så kul att titta. Det finns många fina hem, men ganska många hemska också, så... billigt men renovering, eller dyrt men färdigfixat? Det är frågan... Nåja, när rätt hus dyker upp vid rätt tillfälle så kanske det visar sig självt.

Nu ska jag snart gå o väcka min personliga coach på Wii active igen efter semestern och se vad hon har för trevligt att säga till mig efter att vi inte har "setts" på en dryg månad...

Ahh... badminton

Badminton igår alltså. Det var flera år sedan vi spelade sist så jag var lite orolig för hur det skulle gå, men blev positivt överraskad. Efter 7 minuter höll jag på att ge upp, men drack lite vatten och fortsatte. Efter 15 minuter började jag starkt tvivla på att jag skulle klara det i 45 minuter till. Efter 30 minuter kände jag knappt någon trötthet alls. Efter 55 minuter började jag känna att nu räcker det snart. Som alla annan träning jag utsätter mig för allts :) Lyckades ta de flesta bollarna också (iaf innan jag blev riktigt trött) så jag är riktigt nöjd. Ett sådant pass i veckan och det kommer definitivt att synas på mig! O det är kul! Synd bara att vi inte har några fler att spela med så vi kunde spela dubbel ibland.

Nu sitter jag med en tallrik frukt o frön till frukost o hoppas att min kropp vill samarbeta med mig idag och att träningsvärken inte blir allt för illa. Hoppas sen att det har kommit material till mig på jobbet, annars vet jag inte vad jag ska göra idag. Har iaf bestämt mig för att börja som scoutledare här i stan, så ikväll ska jag iväg på första ledarsamlingen. Spännande :)

Fruktansvärt dålig självdisciplin och nya tag - igen :)

OJ! Var det 16 maj jag skrev senast! Så illa trodde jag inte att det var. Vad ska jag lyckas skylla på nu? Jo, massor med jobb, utomlandsresa samt semester långt ifrån allt vad datorer heter. Går ni på det?

Nåja, livet lever fortfarande och allt är ungefär som det brukar. Vilket också inkluderar vikten. Gick upp lite på semestern, men är i stort sett kvar på 0. Vad innebär det? Jo nya tag...igen. Hur ska jag lyckas den här gången? Ja, den som det visste... Nåja, jag har skaffat ett spel till wii: wii active där jag har en personlig coach som hjälper mig med mitt träningsprogram vilket jag, iaf innan semestern, följde flitigt. Dessutom har jag investerat i svindyra träningsskor som kanske är lindringa mot mina ben för att komma igång med gång och förhoppningsvis lite löpning. O så, vad jag ser fram mot mest av allt: börja spela badminton igen! En dag i veckan är tanken, med början ikväll. Vi får väl se om dessa tre faktorer kan göra någon nytta :)

Sen det där med maten också. Ack så svårt jag har att låta bli sötsaker, men med ökad träning brukar behovet minska, så jag hoppas på att om jag koncentrerar mig på träning så kommer det andra lite per automatik. Funkar inte det så får jag väl ta i med hårdhandskarna mot mig själv.

Första målet är redan om två och en halv vecka då jag ska på stor firmafest och behöver komma i en av mina klänningar. För det krävs nog att jag går ner minst 3 kg så det är väl bara att sätta igång.