Nu händer det saker!! (-8 kg)

Ja, jag vet att det återigen har gått väldigt lång tid sedan jag uppdaterade min blogg senast. Livet har väl fortsatt sin gång och inget överväldigande har hänt.

Däremot:
Jag har äntligen börjat rasa i vikt utan några större uppoffringar! I fyra veckor har jag varit strikt med maten. VÄLDIGT få kolhydrater har intagits, och någon enstaka gottebit. Jag saknade brödet i början, men det har gått väldigt bra ändå. Inget sug efter något onyttigt alls egentligen. O dessutom har jag blivit lite träningsberoende :) Har börjat träna på luncherna med några arbetskamrater. Easyline heter det och är en form av kombinerad step och gymträning, fast i cirkel med korta intervaller. Jättekul och väldigt effektivt. Äntligen har jag alltså hittat en livsomställning som ger resultat. Jag mår bra, är sällan hungrig, känner mig pigg och nyttig, o inte minst går jag ner ungefär ett kilo i veckan. Det innebär att jag hittills har gått ner 4 kg! Vilket i sin tur innebär tot -8 kg sedan jag började den här bloggen. Inte jättebra sett över den totala tiden, men jag är otroligt nöjd ändå. Särskilt med tanke på hur bra det går nu.

Hur i hela världen ska jag kunna hinna allt??

Har haft en ganska intensiv vecka. Lugnt på jobbet, men fullt upp på kvällarna. Jag har inte hunnit med en enda promenad, o det handlar ju bara om en dryg timma! Men icke.
Måndag: direkt iväg på husvisning vilket tog resten av dagen.
Tisdag: måste ta hand om mat, planera för scouterna på onsdagen, sista dagen att göra fotobok på erbjudande... Jobbade tills jag däckade.
Onsdag: Direkt till scouterna, sen badminton o så direkt i säng. (Iofs hann jag alltså träna där, men det var också allt den här veckan)
Torsdag: På kurs i Sthlm, somnade så fort jag kom hem.
Fredag<. (idag) blir det inte så mycket för jag vänder i dörren efter jobbet och åker till Sthlm (igen) vilket också innebär att jag är borta lördag och söndag.

Inte en enda promenad alltså :(
Det är ju trevligt att ha saker att göra, men jag vill ju hinna det jag vill...

Långpromenad :)

Idag var en riktigt härlig dag. Hade ganska trevligt på jobbet och tiden gick fort. Åkte med en kollega hem o hjälpte honom lite med datorn o tog sen en 30-minuters promenad hem, vilket jag tyckte var så härligt att jag svidade om o gick ut en timma till. Härligt! Första långpromenaden sen jag blev sjuk. O solen sken :) Det kan inte bli mycket bättre. En härlig tidig höstdag.

O, just det, har blivit erbjuden godis o kakor de senaste dagarna, men icke! Känner mig redan ganska stark. Idag var ju inte heller behovet av att rota i skåpen direkt efter jobbet så stort eftersom jag inte gick direkt hem, eller om det var för att jag tog en promenad innan jag kom hem...o sen en till direkt. Kanske kombinationen... I alla fall hjälpte det. Fler promenader tror jag på iaf, fast det är svårt att komma iväg direkt, oftast blir det liksom via skafferiet.

Sötsug!! och storstäd

Igen... Det första som händer när jag kommer hem från jobbet (vilket blev oroväckande tidigt idag) är att jag får ett enormt sötsug. Dras direkt till köket för att se vad jag kan hitta. Men icke! Detta sug ska stås emot och tuktas!

Får väl ta tag i den enorma rengöring som måste göras av lägenheten. Det har undsatts allt för länge...

Sötsug och vantrivsel

Jag o Johan beslutade igår att inte äta mer onyttigheter den här månaden. "Men det är ju bara den 6e" fick jag till svar när jag framlade förslaget, men det accepterades ändå :) Det blir en svår utmaning, var otroligt sugen när jag kom hem från jobbet idag, o det är då suget brukar vara som störst. Jag tyglade det dock och tog en liten promenad istället. Första gången på en vecka som jag var ute eftersom jag varit sjuk. Det gjorde lite ont i bröstet och lät som en smärre astmaattack, men det gick bra :) O det var skönt. Jag har verkligen saknat mina promenader!

Ytterligare en anledning till att komma ut är grannarna... Trodde det skulle bli bättre, men de bryr sig tydligen inte om att andra lider av att de spelar så mycket och högt. Det gör ju att jag vantrivs i mitt hem, vilket inte är särskilt kul. Längtar så efter ett hus, men det är inget jätteutbud på den fronten tyvärr. Men jag vill härifrån! Egentligen är lägenheten stor och fin och ligger bra, men jag känner mig instängd, och som sagt blir det inte bättre av all musik från grannarna.

Influensa är bra träningsmotivation :o)

Jaha... då har det gått ett tag igen utan att jag har fått pli på mig själv. Senaste veckan har jag legat med influensan och varit outhärligt uttråkad. Inte orkat göra någonting o lidit av att jag inte har kunnat ta mig ut för frisk luft o träning.

Att länga efter att få träna verkar dock vara en bra spark i baken för nu är jag redo för att lägga på ett kol. Nästa mål blir väl jul då det vore trevligt att ha gått ner en sådär 5 kg. Ett väldigt lågt tilltaget mål på 15 veckor, men då ska jag väl minsann lyckas! O jag ska bli bättre på att skriva här!

Villa? (o veckan som gått)

Jodå, allt för illa gick det väl inte under förra veckan. Gick inte ner värst mycket, men några långpromenader och en timma badminton var ju inte illa. Får dock lägga på ett (eller ett par hundra) kol till den här veckan för att komma i klänningen till nästa helg.

Börjar komma igång lite smått efter semestern och jobbet börjar lunka på som vanligt. Ska med några kollegor till Örebro nästa vecka o handla - ska bli kul :) (Om inte annat så för att komma ifrån den här hålan ett tag). Håller på att titta på hus också. Inte för att det är aktuellet just nu, men om något år kanske... O det är ju så kul att titta. Det finns många fina hem, men ganska många hemska också, så... billigt men renovering, eller dyrt men färdigfixat? Det är frågan... Nåja, när rätt hus dyker upp vid rätt tillfälle så kanske det visar sig självt.

Nu ska jag snart gå o väcka min personliga coach på Wii active igen efter semestern och se vad hon har för trevligt att säga till mig efter att vi inte har "setts" på en dryg månad...