Åt ju två måltider igår, så jag trodde att dagens träning på gymmet skulle gå hyffsat lätt eftersom kroppen fått sig extra energi. Men icke. Det gick fruktansvärt segt. La till en eftermiddagspromenad, men inte heller den belv så lång som jag hade hoppats på.
Har ätit två mål även idag, varav kvällsmaten var normalstor. Har dessutom ätit ett par äpplen o en halv banan. Jag känner ett litet sug, men inget som jag inte kan bemästra så det är skönt. O jag är ju en sån där person som tycker om så kallad nyttig mat, så det är väl egentligen bröd jag saknar att få äta. Har tjuvvägt mid idag också :( o jag går ner, så det är en stor motivation plus att kläderna sitter lösare. Underbart!
Dagens träning: 40 min promenad i snabb takt + 10 min kondition + 25 min styrketräning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar