Ganska effektiv dag. Började med en promenad o hade tänkt fixa till de där 20 000 stegen, men efter 10 000 började det regna så då gav jag upp... Sen blev det lite ansökningar (o modellskapande) och eftermiddagen spenderade jag på stan för att hjälpa mina föräldrar att välja nya glasögon. Efter det bjöd de mig o maken på McD innan de skulle på bio men jag hade faktiskt inte ens sugen. Jag festade loss på en banan o säsongens första clementin. Mmmm... älskar clementiner :)
Vet inte riktigt vad jag har ätit idag men iaf 3 shakes, 2 bananer och 3 clementiner. Eventuellt 4 shakes, men jag tror inte det... Bra koll jag har. Är lite förvånad över att jag inte är hungrig. Känner mig orkeslös ibland, men sällan hungrig. Men tack för tipset ändå Erika!
Dagens träning: 80 min promenad i snabb takt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar