Lägger nu även till veckans förändring inom parentes.
Vikt: -3 kg (+1 kg)
Midja: -2 cm (+2 cm)
Lår: -4 cm (+-0)
Arm: -0 cm (+-0)
Höft: -3 cm (+-0)
Veckans träning: 310 min promenad i snabb takt + 20 min kondition + 70 min styrketräning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar