Beröm

Sitter här o sippar på min shake (eller stir som Johan kallar det när jag inte använder shaker) och filosoferar lite. Har blivit mycket piggare efter träningen, och eftersom det var så få där så fick jag arbeta riktigt ordentligt utan störningsmoment. Det är alltid härligt. Har dessutom fått gjort ganska mycket efter det. Det är bara de där allra viktigaste sakerna som plugg o ansökningar o sånt som inte blir gjort. Jag får väl sitta uppe inatt efter Tonår o jobba lite...

Det går lite upp och ner med om jag känner mig tjock eller "ganska normal, eller i alla fall inte så tjock", men jag har börjat tänka att det var ca 10 månader sedan jag var nere i den här vikten senast. Det är fortfarande alldeles för mycket, men helt klart på bättringsvägen, och jag har trots allt gått ner nästan 6 kg från mitt max under året, så det är ju inte alls illa. 6 kg är ju faktiskt ganska mycket, och det har gått ganska smärtfritt. Fortfarande lång väg kvar till mitt mål, till och med till mitt förtsa delmål känns det som nu, men som sagt, det som redan är gjort är riktigt bra det med. *Kliar mig själv bakom örat*


Dagens träning: 15 min kondition + 40 min styrketräning